Baby’s zijn fysiek en mentaal nog volop in ontwikkeling. Het is daarom niet verantwoord om te coachen bij baby’s jonger dan 6 maanden. Het brein van jonge baby’s hebben nog niet de vaardigheid ontwikkeld om zelfstandig de wakkere tijd en de slaaptijd te kunnen reguleren. Daarnaast wordt rond de 6 maanden de vaardigheid ontwikkeld om zichzelf te kalmeren zonder externe hulp, een vaardigheid die bijdraagt aan het zelfstandig in slaap kunnen vallen.

Slaap ontwikkelt zich als het brein zich ontwikkelt en tot die tijd hebben baby’s veel hulp van jou als ouder nodig. Ook hebben het temperament, mate van alertheid en de gevoeligheid van de baby invloed op hoeveel hulp jouw baby van jou nodig heeft. 

Vóór de leeftijd van 6 maanden kan je niet per definitie verwachten dat jouw baby zelfstandig in slaap kan vallen. Wel kun je voor die leeftijd een klein begin maken met coaching, maar dit gebeurt heel voorzichtig en in kleine stapjes en meer op basis van sturing en oefenen. Op deze leeftijd zie ik het liefst zo min mogelijk (onnodige) tranen.

Bij jongere baby’s kan ik jou helpen door uitleg geven over hoe slaap zich ontwikkelt en advies geven over hoe je onrust de baas wordt. Verder neem ik je mee in hoe je kunt werken aan het verbeteren van de kwaliteit en kwantiteit van slaap en kan ik jouw twijfels op de weegschaal van realistische verwachtingen leggen. Daarnaast kan ik jou handvatten bieden om de ontwikkeling van gezonde slaapgewoonten te bevorderen en zo mogelijke slaapproblemen in de toekomst te voorkomen.

Sommige baby’s worden met een slaaptalent geboren, andere baby’s hebben iets meer tijd en hulp nodig bij het vinden van de juiste aanpak